Oldschool edzés - Az erőedzés hőseinek nyomában

Jaffa Kiadó

4.999 Ft

4.499 Ft

Kedvezmény: -10%

Menny.:

Kosárba rakom

Oldschool edzés - Az erőedzés hőseinek nyomában

Cikkszám:	20241007-1
Edzőterem az egész világ, és emelendő benne minden élő és tárgy. Galba Zsolt, az OldSchool-edzésrendszer megalkotója A macebell nagykönyve után az alapokat jelentő szemléletmód, és a megkerülhetetlen gyakorlatok világába vezet be bennünket. Az új könyvében magabiztos és erős embereket akar nevelni, amely a mindennapok része is kíván lenni, hiszen az OldSchool alapelve, hogy "az élhető testmozgást keressük, edzéseinken pedig az emberit tartjuk legfontosabbnak". A szerző részletesen foglalkozik a fogáserő-fejlesztéssel, a népszerű kettlebell-komplexekkel és a buzogányjellegű eszközökkel is, az igazi erőélményínyencek pedig a különös, ormótlan tárgyak emelését fogják élvezettel olvasni. Mindeközben megismerhetjük, az Oldschool hogyan közelít az izomtömeg-növelés, az erőfejlesztés, a robbanékonyság vagy az állóképesség témaköreihez. A rövid miniedzések tárgyalásával pedig segítséget szeretne nyújtani azoknak is, akiknek rohanó világunkban kevés ideje jut az egészséges mozgásra. A könyv mindemellett izgalmas időutazás a testépítés aranykorába. Találkozhatunk általa az erőedzések legendáival, és betekintést kaphatunk módszereikbe, továbbá megtudhatjuk, hogyan gyakoroltak régen, és mit érdemes a régmúlt nagyjaitól ellesni. A könyvet azonban a szerző inspiráló, a részletekre irányuló, értő figyelme és humoros személyisége, stílusa teszi igazán vonzóvá. Elolvasása után kétségtelenül nehéz lesz majd megállni, hogy az ember ne kapjon egy farönk, szikla, utcai pad vagy egy befőttesüveg után. Persze mindent csak ésszel és a megfelelő felkészültséggel tegyünk, hiszen "a profi megkülönböztető jegye, hogy kiemelkedő az alapokban". Az alapok pedig pontosan ezzel a könyvel kezdődnek. Galba Zsolt a OldSchool Trainingben több mint tíz éve tart edzéseket. Filozófus végzettségű bölcsész lévén mélyreható érdeklődéssel, sőt tudományos alapon közelít a témához, így megjárta már Indiát is, hogy még inkább elmélyüljön a régi eszközök és módszerek világában.
Kívánságlistára teszem
Szerezhető hűségpontok - csak Sportkonyvek.hu Klub tagoknak:	45

Nem vagy még Sportkonyvek.hu Klubtag?

Csatlakozz *ITT* és élvezd a tagsággal járó előnyöket!

Bankkártyás fizetési mód

Webáruházunkban akár bankkártyával is fizethetsz

Ingyenes személyes átvételi lehetőség

Vedd át csomagodat Budapest szívében plusz költség nélkül!

4.999 Ft

4.499 Ft

Kedvezmény: -10%

Menny.:

Kosárba rakom

Leírás és Paraméterek

Méret	165x235 mm
Oldalszám	280 oldal
Kötészet	ragasztott
Szerző	Galba Zsolt
ISBN	9789636870065
Várható megjelenés	2024. 11. 29.

KIFOGYOTT!

Részletek

Sportanatómia - Frédéric Delavier

8.900 Ft

KIFOGYOTT!

UTOLSÓ DARABOK!

Részletek

Funkcionális edzés mesterfokon - Edzéstechnikák edzők, személyi edzők és sportolók számára (Michael Boyle)

4.499 Ft

KIFOGYOTT!

Részletek

Funkcionális edzés újratöltve – Michael Boyle

4.499 Ft

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.

Írja meg véleményét!

Várjuk véleményedet!

Név:

Vélemény: Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!

Értékelés: Rossz

Kitűnő

Hozzájárulok, hogy a(z) G-ADAM Stúdió Kft. a hozzászólásomat a weboldalon nyilvánosan közzétegye. Kijelentem, hogy az ÁSZF-et és az adatkezelési tájékoztatót elolvastam, megértettem, hogy a hozzájárulásom bármikor visszavonhatom.

phone_number