Feszes has három hét alatt
Sziget KönyvkiadóLeírás és Paraméterek
Feszes has három hét alatt
Három hét vagyis 21 nap valóban elég ahhoz, hogy pocakunkat eltüntessük? Lehetséges ez?
A válasz: igen, feltéve, ha speciális étrendet olyan tornagyakorlatokkal kombináljuk, amelyek a hasizmainkat erősítik. Alapelv a fokozatos terhelés, azaz a "könnyű" kezdés után a fokozatos nehezítés.
A feszes has három hét alatt könyvben először a helyes táplálkozással kapcsolatban kapunk tanácsokat, majd azonnal lényegre térünk, megismerjük a tervezett edzésprogramot, amely külön foglalkozik a női, valamint a férfi olvasókkal.
Az alak megőrzése, ideális súly, táplálkozás, gyakorlatok
feszes has három hét alatt könyv
| Cím | Feszes has három hét alatt |
| Kiadó | Sziget Könyvkiadó |
| ISBN | 6155178016 |
| ISSN | 2060-7075 |
| Oldalszám | 128 |
| Méret[mm] | 148 x 208 x 12 |
| Tömeg[g] | 310 |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
