"Az oldal süti fájlokat (cookie) használ, az adatvédelmi tájékoztató rendelkezései szerint.

Elfogadom
Termékek Menü
0

Futásról nőknek Sam Murphy

Futásról nőknek     Sam Murphy Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
4.990 Ft
3.989 Ft
Kedvezmény: 20%
Cikkszám: 260097
Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!
Kiadó: Kossuth Kiadó

Leírás és Paraméterek

Futásról nőknek       Sam Murphy


Nem kell született futónak lenned ahhoz, hogy Te magad is élvezhesd a futás adta örömöket!

Sam Murphy szakértelme és futás iránti szenvedélye mindenkit rabul ejt!

Praktikus tanácsok futáshoz a megfelelő felszereléstől az első kilométerek teljesítésén át a komolyabb versenyekig, az étrendig és a sérülések elkerüléséig.

Fejleszd a technikádat, találj újabb kihívásokat, és fedezd fel, miként illesztheted be a futást az életedbe még akkor is, ha nagyon elfoglalt vagy.

Minden szinten és minden életkorban jól használható tippek és módszerek, hogy a futás a nőknek valóban öröm és élmény legyen.

- Hatékony edzéstervek

- Tanácsok kezdőknek és haladóknak

- Tippek az egészséges étrendhez

Ennek a könyvnek ott kell lennie minden futónő keze ügyében!

 

Cím Futásról nőknek
Szerző Sam Murphy
Kiadó Kossuth Kiadó Zrt.
Oldal 208
Borító Kkeménytáblás
Súly 630 gr
ISBN 9789630982030
Kiadás éve 2015

Vélemények

| 5 / 5 csillag!
2015. 05. 16.
Ajánlom minden kezdőnek és futnivágyónak. Nekem sokat segített.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő