"Az oldal süti fájlokat (cookie) használ, az adatvédelmi tájékoztató rendelkezései szerint.

Elfogadom
Termékek Menü

Torna az íróasztalnál

Ár:
2.250 Ft
1.899 Ft
Kedvezmény: 16%
Cikkszám: 260005
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Kiadó: Saxum Kiadó

Leírás és Paraméterek

Torna az íróasztalnál

Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?

Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, orvosolni az ülőmunka mellett kialakuló fájdalmas panaszokat, de nincs idejük munka után tornaterembe járni. Mi a teendő? Erre a kérdésre a könyvből megtudhatja a választ.
Ha úgy érzi az olvasó, hogy a számítógép előtt töltött idő alatt tagjai elmerevedtek, a legjobb megoldás az irodai torna. Csak egy kis elszántság szükséges! A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok megerősödnek, és mi formába lendülünk.

Munkahelyi torna.
 

Cím Torna az íróasztalnál
Kiadó Sziget Könyvkiadó
Szerző Carlotta Bizzari
ISBN 6155178344
ISSN 2060-7075
Oldalszám 128
Méret[mm] 148 x 207 x 12
Tömeg[g] 320

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő