Sporttáplálkozás a maximális teljesítményhez - Táplálkozási kézikönyv sportolóknak
ExSol-Group Kft.Leírás és Paraméterek
Sportolók, olimpikonok, edzők, sportélettani szakértő és sportorvos véleménye a sporttáplálkozás hatékonyságáról, tapasztalatairól. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján megválaszolja a sportolókban felmerülő gyakorlati kérdéseket:
-a helyes étkezés, edzés előtt és után, verseny előtt, a felkészülési időszak alatt, illetve az edzőtáborban
-a teljesítményfokozás és optimalizálás kérdése
-a fáradás késleltetése
-a sportsérülés elkerülése
-a testsúly csökkentése
-a vitamin és ásványi anyagok megfelelő pótlása
-a folyadék- és tápanyagszükséglet biztosítása
-az izomtömeg növelés
-a fogyókúra.
Mintaétrendekkel és receptekkel támogatott, a különböző sportágak szükségleteit külön tárgyaló gyakorlati kézikönyv. A sporttáplálkozás nem csak élsportolóknak szól, hanem mindenkinek, aki rendszeresen sportol, vagy eredményt szeretne elérni az edzéssel.
-a helyes étkezés, edzés előtt és után, verseny előtt, a felkészülési időszak alatt, illetve az edzőtáborban
-a teljesítményfokozás és optimalizálás kérdése
-a fáradás késleltetése
-a sportsérülés elkerülése
-a testsúly csökkentése
-a vitamin és ásványi anyagok megfelelő pótlása
-a folyadék- és tápanyagszükséglet biztosítása
-az izomtömeg növelés
-a fogyókúra.
Mintaétrendekkel és receptekkel támogatott, a különböző sportágak szükségleteit külön tárgyaló gyakorlati kézikönyv. A sporttáplálkozás nem csak élsportolóknak szól, hanem mindenkinek, aki rendszeresen sportol, vagy eredményt szeretne elérni az edzéssel.
| Szerző | Silye Gabriella |
| Kiadó | ExSol-Group Kft. |
| ISBN | 9630802833 |
| Oldalszám | 192 |
| Méret[mm] | 148 x 211 x 11 |
| Tömeg[g] | 270 |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
