"Az oldal süti fájlokat (cookie) használ, az adatvédelmi tájékoztató rendelkezései szerint.

Runner’s World - 1000 profi tipp futáshoz

Marquard Média Magyarország Kft
1.990 Ft
1.690 Ft
Kedvezmény: 15%
Cikkszám: 20012511

„Szeretsz futni? Vagy csak szeretnél? Esetleg már a maraton gondolatával kacérkodsz? Ez a könyv neked szól. Az első lépésektől az első maratonig mindenben segítségedre lehet a Runner's World vadonatúj könyve, amelyben minden benne van, amit a futásról tudni szeretnél. Számtalan tippet és tanácsot olvashatsz benne arról, hogyan érdemes edzened, mit jelent az alapozás és miért fontos a keresztedzés. Mindent megtudhatsz a helyes és egészséges táplálkozásról is, valamint arról, hogyan érheted el az ideális súlyt a futás segítségével. A nőkre külön gondoltunk: megmutatjuk, mire kell figyelnie a nőknek, ha futni szeretnének, különösen akkor, ha gyermeket várnak. Segítséget nyújtunk a versenyzéshez is, konkrét edzéstervekkel a legnépszerűbb távokhoz. Nem feledkeztünk meg a futók törékeny lelkéről sem: megmutatjuk, hogyan maradhatsz motivált akár

akkor, amikor a kanapéról kéne felállnod, akár akkor, amikor maratoni távot teljesíthetsz.”

Lehetőség szerint: belelapozó, belehallgató file biztosítása

Érintésmentes kiszállítási lehetőség
Megbízható GLS futárszolgálat, valamint GLS és Foxpost csomagpont
Bankkártyás fizetési mód
Webáruházunkban akár bankkártyával is fizethetsz
Ingyenes személyes átvételi lehetőség
Vedd át csomagodat Budapest szívében plusz költség nélkül!
1.990 Ft
1.690 Ft
Kedvezmény: 15%

Leírás és Paraméterek

„Szeretsz futni? Vagy csak szeretnél? Esetleg már a maraton gondolatával kacérkodsz? Ez a könyv neked szól. Az első lépésektől az első maratonig mindenben segítségedre lehet a Runner's World vadonatúj könyve, amelyben minden benne van, amit a futásról tudni szeretnél. Számtalan tippet és tanácsot olvashatsz benne arról, hogyan érdemes edzened, mit jelent az alapozás és miért fontos a keresztedzés. Mindent megtudhatsz a helyes és egészséges táplálkozásról is, valamint arról, hogyan érheted el az ideális súlyt a futás segítségével. A nőkre külön gondoltunk: megmutatjuk, mire kell figyelnie a nőknek, ha futni szeretnének, különösen akkor, ha gyermeket várnak. Segítséget nyújtunk a versenyzéshez is, konkrét edzéstervekkel a legnépszerűbb távokhoz. Nem feledkeztünk meg a futók törékeny lelkéről sem: megmutatjuk, hogyan maradhatsz motivált akár

akkor, amikor a kanapéról kéne felállnod, akár akkor, amikor maratoni távot teljesíthetsz.”

Lehetőség szerint: belelapozó, belehallgató file biztosítása

oldalszám 180
Kötés kartonált
ISBN 977178512366615001
kiadás éve 2019

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!