"Az oldal süti fájlokat (cookie) használ, az adatvédelmi tájékoztató rendelkezései szerint.

Növessz izmot gyorsan! Chad Waterbury

Jaffa Kiadó
3.990 Ft
3.390 Ft
Kedvezmény: 15%
Cikkszám: 260112

Növessz izmot gyorsan!    Gyarapítsd az izmaidat 4 hónap alatt 8 kilóval!  Chad Waterbury

Legyél nagyobb erősebb szálkásabb rekordgyorsasággal!

Folyamatosan edzzel, mégsem érzed magad nagyon jó formában? Aránytalan a tested? Küzdesz a sérülésekkel  és túlzásba vitt edzéssel?

Dobd félre a súlyokat , és olvasd el ezt a szakkönyvet!
Chad Waterburytől, a súlyemelés elismert szaktekintéjétől megtudhatod, hogyan Növessz izmot gyorsan! Hatalmas tapasztalat va a hátamögött, hiszen tizennégy éves kora óta a testépítés tölti ki az életét, és nagyon különböző edzésmódszereket próbált ki, mire felismerte, hogy a kevesebb néha több. Brutális erőhöz és kazalnyi izmokhoz, nem kell végkimerültségig küldened magad - elég, ha robbanékonyan emelsz nagy súlyokat! Nem túl bonyolult, igaz? Waterbury egyetemi kutatások sorára támaszkodva, egyszerűen mondja el, mi kell az izmaidnak, és olyan edzésprogramokat ajánl, amelyekkel minden héten egyre magasabbra teheted a mércét - úgy, hogy még pihenésre is jut időd.
Alakítsd át magad - meglátod, nem sokára az jobb életed lesz!
3 különleges , tizenhat hetes edzésprogram az erő és az izomtömeg növeléséért, illetve a szálkásabb testért
Funkcionális gyakorlatok szabad súlyokkal
Bemelegítő és lazító gyakorlatok
Részletes étrendi ajánlások
CHAD WATERBURY az Arizonai Egyetemen szerzett mesterdiplomát neurofiziológiából. Számos magazinban, többek közt a T-Nationben és a Men's Health-ben jelennek meg cikkei. Egyedi edzésmódszerével testépítők, küzdősportolók, fitneszmodellek és amatőr emelők százaiból hozza ki a maximumot.
"Chad Waterbury neve itthon még kevésbé ismert, bár írásai rendszeresen megjelennek az erőért és izomért rajongók által olvasott legfontosabb honlapokon.

Waterbury különleges ember - remek atléta, eredményes edző, neurofiziológus, a Rickson Gracie által irányított Los Angeles-i International Jiu Jitsu Center erőnléti igazgatója volt - és ha mindez nem lenne elég, az egyik kedvenc szerzőm. Ha erőt és izomtömeget akarsz hatékonyan növelni, ebben a könyvben garantáltan megtalálod a megoldást!"
Lakatos Péter
StrongFirst Master oktató
Carlson Gracie Brazilian Jiu Jitsu - barna öv

Ajándék!
Most minden könyvvásárlásod mellé ajándék magazinnal lepünk meg
Érintésmentes kiszállítási lehetőség
Fáma futár, DPD futár és Foxpost csomagpont
Bankkártyás fizetési mód
Webáruházunkban akár bankkártyával is fizethetsz
3.990 Ft
3.390 Ft
Kedvezmény: 15%

Leírás és Paraméterek

Növessz izmot gyorsan!    Gyarapítsd az izmaidat 4 hónap alatt 8 kilóval!  Chad Waterbury

Legyél nagyobb erősebb szálkásabb rekordgyorsasággal!

Folyamatosan edzzel, mégsem érzed magad nagyon jó formában? Aránytalan a tested? Küzdesz a sérülésekkel  és túlzásba vitt edzéssel?

Dobd félre a súlyokat , és olvasd el ezt a szakkönyvet!
Chad Waterburytől, a súlyemelés elismert szaktekintéjétől megtudhatod, hogyan Növessz izmot gyorsan! Hatalmas tapasztalat va a hátamögött, hiszen tizennégy éves kora óta a testépítés tölti ki az életét, és nagyon különböző edzésmódszereket próbált ki, mire felismerte, hogy a kevesebb néha több. Brutális erőhöz és kazalnyi izmokhoz, nem kell végkimerültségig küldened magad - elég, ha robbanékonyan emelsz nagy súlyokat! Nem túl bonyolult, igaz? Waterbury egyetemi kutatások sorára támaszkodva, egyszerűen mondja el, mi kell az izmaidnak, és olyan edzésprogramokat ajánl, amelyekkel minden héten egyre magasabbra teheted a mércét - úgy, hogy még pihenésre is jut időd.
Alakítsd át magad - meglátod, nem sokára az jobb életed lesz!
3 különleges , tizenhat hetes edzésprogram az erő és az izomtömeg növeléséért, illetve a szálkásabb testért
Funkcionális gyakorlatok szabad súlyokkal
Bemelegítő és lazító gyakorlatok
Részletes étrendi ajánlások
CHAD WATERBURY az Arizonai Egyetemen szerzett mesterdiplomát neurofiziológiából. Számos magazinban, többek közt a T-Nationben és a Men's Health-ben jelennek meg cikkei. Egyedi edzésmódszerével testépítők, küzdősportolók, fitneszmodellek és amatőr emelők százaiból hozza ki a maximumot.
"Chad Waterbury neve itthon még kevésbé ismert, bár írásai rendszeresen megjelennek az erőért és izomért rajongók által olvasott legfontosabb honlapokon.

Waterbury különleges ember - remek atléta, eredményes edző, neurofiziológus, a Rickson Gracie által irányított Los Angeles-i International Jiu Jitsu Center erőnléti igazgatója volt - és ha mindez nem lenne elég, az egyik kedvenc szerzőm. Ha erőt és izomtömeget akarsz hatékonyan növelni, ebben a könyvben garantáltan megtalálod a megoldást!"
Lakatos Péter
StrongFirst Master oktató
Carlson Gracie Brazilian Jiu Jitsu - barna öv

Kiadó Jaffa Kiadó
Oldalszám 344 oldal
Megjelenés 2016. augusztus 24.
Méret 165 mm x 235 mm x 200 mm
Kötés Kartonált
ISBN 9786155609039

Vélemények

5.00
1 értékelés
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
Írja meg véleményét!
|
2016. 12. 01.