"Az oldal süti fájlokat (cookie) használ, az adatvédelmi tájékoztató rendelkezései szerint.

Elfogadom
Termékek Menü
+36 70 273 1931

Mezítlábas edzés - Okosan lépj, tovább élsz!

Ár:
2.990 Ft
2.542 Ft
Kedvezmény: 15%
Cikkszám: 350042
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Kiadó: Jaffa Kiadó

Leírás és Paraméterek

Mit ​gondolsz, melyik testrészünk képezi minden mozgás alapját? Nos, ha a lábfejedre gondoltál, akkor jó nyomon jársz! Az elismert lábspecialista, Dr. Emily Splichal most bemutatja, miért fontos kiemelt figyelmet szentelnünk a lábfejünknek.

Többek között megtudhatod:

– miért fontos odafigyelnünk a lábfejünk állapotára, rugalmasságára, erősítésére;

– milyen veszélyei vannak a különféle cipőknek és talpbetéteknek, valamint hogy az egyes lábfejtípusok alapján melyik számodra az ideális, és melyik a káros;

– miként működik a lábfejünk, és hogyan nyeli el vagy szabadítja fel az ütközési erőket járás során.

A Mezítlábas edzés egyaránt szól a sportolóknak, akik a teljesítményük fejlesztésére vágynak, az átlagembereknek, akik megszabadulnának a különféle ízületi fájdalmaiktól, és akik erősítenék a lábukat. Valamint a szakembereknek, akik szeretnének megismerni kevésbé gyakori módszereket is a lábfej erősítésére, flexibilitásának növelésére.

A pozitív változások eléréséhez pedig nincs szükségünk semmi másra, kizárólag a lábfejünkre!

Szerző Emily Splichal
Oldalszám 160 oldal
Borító kartonált
ISBN 9789634751519
Kiadás éve 2019

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!