Kőkemény hasizmok - Pavel Tsatsouline
Jaffa KiadóLeírás és Paraméterek
Kőkemény hasizmok - Pavel Tsatsouline
A „Kőkemény hasizmok” edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az emberek a „kockahasad” láttán. Pavel véleménye szerint a hasizmaidnak egyszerre kell fegyverként, páncélként és erőreaktorként működniük. A kockahas csupán ennek az erőnek a mellékhatása.
A „Kőkemény hasizmok” program segítségével olyan áthatolhatatlan testpáncélt fejleszthetsz, amely képes ellenállni a legerősebb ütéseknek is. Olyan erőt biztosít számodra, hogy pusztító válasszal torolhatod meg a téged ért ütést. És ha végigcsinálod, képes leszel nagyobb súlyokat felemelni, mint eddig bármikor – ráadásul mindezt sokkal biztonságosabban.
Hosszú évek elhivatott kutatását és kísérletezését követően Pavel három „gyilkos” gyakorlatot határozott meg, amelyek elegendőek ahhoz, hogy a törzsedet ilyen magas szintre fejleszthesd. Ha pontosan követed Pavel utasításait, garantált az eredmény. Pavel megmutatja, hogyan összpontosíts. Neked pedig nincs más dolgod, mint végrehajtani az előírt feladatokat.
Kőkemény hasizmok könyv
Cím | Kőkemény hasizmok |
Szerző | Pavel Tsatsouline |
Kiadó | Jaffa kiadó |
Oldalak száma | 190 |
Borító | Karton |
Súly | 400 gr |
ISBN | 9786155492440 |
Kiadás éve | 2015.02 |
Illusztráció | 85 fekete fehér kép |