"Az oldal süti fájlokat (cookie) használ, az adatvédelmi tájékoztató rendelkezései szerint.

Elfogadom
Termékek Menü

Görkorcsolyázás

Görkorcsolyázás Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
2.995 Ft
2.570 Ft
Kedvezmény: 14%
Cikkszám: 140001
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Kiadó: Cser Kiadó

Leírás és Paraméterek

A megfelelő felszerelés
A korcsolya, Kemény alkatrészek, Lágy alkatrészek, A váz, Különleges női korcsolyák, A kerekek, A hátraszerelt fék, Csapágyak, Korcsolyatípusok, Gyermekkorcsolya, Fitneszkorcsolya, Agresszív korcsolya, Hokikorcsolya, Gyorsasági korcsolya, Védőfelszerelés, Különleges felszerelések, Melyik korcsolya való nekem?, Karbantartás és ápolás, A kerekek felcserélése, Új kerekek beépítése, A csapágyak tisztítása
Az egészségre gyakorolt hatások
Tömören, röviden, A sérülések elkerülése, Elővigyázatosság, A KRESZ alkalmazása, A közlekedésben résztvevők tisztelete, Sportcsarnokban görkorcsolyázni, A szükséges feltételek, Átvizsgálás, Veszélyforrások, A gerinc túlterhelése, Fájós hát, Az egészség és a görkorcsolya, Edzési alapszabályok, A betegségek megelőzése, Teljesítőképesség
Megfelelő technika
Alapvető képességek, Lépésállás, A lábak szögállása, Lábélek terhelése a lábfejek elfordításával, Egy lábon haladás, Felsőtest elfordítása a kívánt mozgásirányba, Hozzászokni a görkorcsolyához, Felegyenesedés, Egyensúly, Stabil állás, Esés, Az első lépések, Elrugaszkodás és siklás, Kanyarodás, Megfelelő kar-láb koordináció, Fékezés, Hóeke, Fűstop, Sarokfék, Fékezés haladóknak, Farolás, T fék, Kitartó és energiatakarékos korcsolyázás, Szlalom – kanyarodás ellenforgással, Keresztlépés, Hátrafelé mozgás, Megfordulás, Pördülés ugrás közben, Piruett, Fékezés profiknak, Powerslide, Hockey stop, Lépcsőzés, Hegymenet, Lejtmenet, Kisebb akadályok leküzdése, Járdaszegély, Bukkanók és kátyúk az aszfalton,
Szerző Georg Ladig, Frank Rüger
Kiadó Cser Kiadó
ISBN 9789632781808
Oldalak száma 136
Nyelv magyar
Formátum 135 x 197 x 8 mm
Súly 230g

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő