"Az oldal süti fájlokat (cookie) használ, az adatvédelmi tájékoztató rendelkezései szerint.

Elfogadom
Termékek Menü
+36 70 273 1931

Fitneszanatómia Mark Vella

Ár:
4.990 Ft
4.240 Ft
Kedvezmény: 15%
Cikkszám: 260104
Átlagos értékelés: Nem értékelt

Leírás és Paraméterek

Fitneszanatómia    Mark Vella

A könyv több mint 90 gyakorlatot mutat be a működésbe hozott izmokat megjelenítő ábrákkal és a mozdulatok végrehajtását segítő tanácsokkal. Megtanulhatjuk, mely izmokra kell összpontosítanunk, hogy elérjük a mindennapi élethez szükséges fittséget. Elsajátíthatjuk az edzőtermi eszközök és súlyzók biztonságos használatát, így teljesítményünket a sérülés kockázata nélkül maximalizálhatjuk. Részletesen olvashatunk a csont- és izomrendszerről, az ízületek mozgásáról, a nyújtás fontosságáról és szabályairól, valamint a helyes testtartásról.

Kiadó Athenaeum Kiadó Kft.
Oldalak száma 144
Borító CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS
Súly 780 gr
ISBN 9789639797543
Nyelv MAGYAR
Kiadás éve 2008

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!