"Az oldal süti fájlokat (cookie) használ, az adatvédelmi tájékoztató rendelkezései szerint.

Beavatkozás Dan John

Jaffa Kiadó
3.150 Ft
2.670 Ft
Kedvezmény: 15%
Cikkszám: 260099

Beavatkozás      Dan John

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked az alapvető mozgásokat, lépésről lépésre elmagyarázza az olimpiai emeléseket, az erőemeléseket, foglalkozik a mobilitással, a hajlékonysággal, a kettlebell-technikákkal és az akrobatikus gyakorlatokkal. A másik, hogy követed a Beavatkozást! A legtöbbünknek  a Beavatkozás könyv jut...

Az öt elv - ezek adják meg a választ. Ám természetesen a valódi kulcsot maguk a kérdések jelentik!

1) A zsírmentes testtömeg és az ízületi mobilitás céljából végzett erőedzés minden másnál hatékonyabb.
2) Az alapvető emberi mozgások jelentik az alapot.
3) Folyamatosan ellenőrizni kell a teljesítményt és a hiányosságokat.
4) A ,,kerti pad" edzést és a ,,buszmegálló pad" edzést együtt kell alkalmazni, folyamatosan.
5) Mindig törekedj a tökéletes és elegáns végrehajtásra!

Mindig is azt mondtam, hogy egy edző számára az a legnagyobb dicséret, ha azt mondják, hogy tényleg érti a dolgát, és azt is tudja, hogyan írja le. Olvasd el a Beavatkozást, tetszeni fog!
(Michael Boyle)

Szeretem Dan John megközelítését a Beavatkozásban, mert visszatér az alapokhoz, mégis progresszív, összekapcsolja az edzés fizikai és szellemi oldalát, figyel a részletekre, és képes arra, hogy saját belső korlátaink felfedezésére ösztönözzön.
(Todd Durkin)

Érintésmentes kiszállítási lehetőség
Megbízható GLS futárszolgálat, valamint GLS és Foxpost csomagpont
Bankkártyás fizetési mód
Webáruházunkban akár bankkártyával is fizethetsz
Ingyenes személyes átvételi lehetőség
Vedd át csomagodat Budapest szívében plusz költség nélkül!
3.150 Ft
2.670 Ft
Kedvezmény: 15%

Leírás és Paraméterek

Beavatkozás      Dan John

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked az alapvető mozgásokat, lépésről lépésre elmagyarázza az olimpiai emeléseket, az erőemeléseket, foglalkozik a mobilitással, a hajlékonysággal, a kettlebell-technikákkal és az akrobatikus gyakorlatokkal. A másik, hogy követed a Beavatkozást! A legtöbbünknek  a Beavatkozás könyv jut...

Az öt elv - ezek adják meg a választ. Ám természetesen a valódi kulcsot maguk a kérdések jelentik!

1) A zsírmentes testtömeg és az ízületi mobilitás céljából végzett erőedzés minden másnál hatékonyabb.
2) Az alapvető emberi mozgások jelentik az alapot.
3) Folyamatosan ellenőrizni kell a teljesítményt és a hiányosságokat.
4) A ,,kerti pad" edzést és a ,,buszmegálló pad" edzést együtt kell alkalmazni, folyamatosan.
5) Mindig törekedj a tökéletes és elegáns végrehajtásra!

Mindig is azt mondtam, hogy egy edző számára az a legnagyobb dicséret, ha azt mondják, hogy tényleg érti a dolgát, és azt is tudja, hogyan írja le. Olvasd el a Beavatkozást, tetszeni fog!
(Michael Boyle)

Szeretem Dan John megközelítését a Beavatkozásban, mert visszatér az alapokhoz, mégis progresszív, összekapcsolja az edzés fizikai és szellemi oldalát, figyel a részletekre, és képes arra, hogy saját belső korlátaink felfedezésére ösztönözzön.
(Todd Durkin)

Kiadó Jaffa Kiadó
Oldal 240
Borító puha
Súly 350 gr
ISBN 9786155492723

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!