"Az oldal süti fájlokat (cookie) használ, az adatvédelmi tájékoztató rendelkezései szerint.

Elfogadom
Termékek Menü
0

Átváltozom, megcsinálom! Egy profi fitneszvilágbajnok útmutatásai

Átváltozom, megcsinálom!    Egy profi fitneszvilágbajnok útmutatásai Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
3.990 Ft
3.180 Ft
Kedvezmény: 20%
Cikkszám: 260113
Átlagos értékelés: 5 / 5 csillag!
Kiadó: Jaffa Kiadó

Leírás és Paraméterek

Átváltozom, megcsinálom!    Egy profi fitneszvilágbajnok útmutatásai

Bánkuti Gabriella ötszörös fitneszvilágbajnok, gyermek kora óta intenzíven sportol. Jelenleg az IWI (( International Wellness Institute, Nemzetközi Wellnes Intézet)​, keretein belül tanfolyamvezető és vizsgáztató tanár. 2008-tól 2011-ig bejárta a világot a QNT (Quality Nutrition Technology) étrendkiegészítő gyár felkérése.

1999-óta  tart személyi és csoportos edzéseket, versenyfelkészítést, mozgásszervi rehabilitációt.

2011-ben az év Funkcionális trénerének választották.

2013. novemberében megnyerte a WBPF. Magyar bajnokságot a FITPARADE versenysorozatot, WBPF Atletic phisique kategória világbajnoki címét.

2014. augusztusában első külföldiként, civilként és nőként SPARTAN FIGHTER edzést tartott  az Idegenlégió Korzikán állomásozó 2. idegen ejtőernyős ezredének. 

Az Átváltozom megcsinálom! lépésenként mutatja be, hogyan formáljuk át teljesen életmódunkat. Segítséget nyújt abban, hogyan válasszuk ki a számunkra megfelelő sportágat, legyen az funkcionális edzés, súlyzózás, futás, úszás vagy otthoni edzés
Az Átváltozom megcsinálom! edzésterveket is tartalmaz, melyekkel azokat az  izmainkat is fejleszthetjük, melyeket most még nem is ismerünk!.Továbbá tanácsokat ad olyan sokakat érintő problémákra mint a narancsbőr, az integetőizom ledolgozása, a lapos has elérése vagy az úszógumi eltüntetése a csípőnkről. Az  edzéstervek férfiaknak és nőknek egyaránt szólnak.
 Az Átváltozom megcsinálom! könyvben táplálkozási tanácsokat is kapunk, mit ehetünk és mit nem, milyen ételeket fogyasszunk. Bánkúti Gabi könyvének receptjei az egészséges életmód alapjai
Az Átváltozom megcsinálom! könyvében  Bánkuti Gabriella elárulja nekünk azokat a titkait is, amelyeket a hosszú évek óta sikerrel alkalmaz az izmos, formás alak elérése és megtartása érdekében.

Bánkúti Gabi kifejezetten olvasmányos módon írja le az Átváltozom megcsinálom!  könyvében az alakformálással kapcsolatos tapasztalatait. Hitet és kapaszkodót ad mindazoknak, akik talán már elvesztek a témakört övező internetes információáradatban. Saját és vendégei példáján keresztül egyszerre motivál és gyakorlati tudást ad át, megmutatva, hogy a helyes táplálkozás és edzés mellett milyen alapvető szerepe van a hosszú távú tudatosságnak és kitartásnak a sikeres életmódváltásban!

Képesítései: TRX tréner, G-flex master tréner, Spartan Fighter master tréner, Spartan Girja Master Tréner, Togu rehabilitáció, Életmód tanácsadó, mentálhigiénés asszisztens.

Kiadó Jaffa Kiadó
Oldalak száma 250
Borító puhatáblás
Súly 400 gr
ISBN 9786155609633

Vélemények

| 5 / 5 csillag!
2016. 12. 01.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő