A tapaszolás kézkönyve (Új kiadás)

Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod előzni a sérüléseket? Rossz a testtartásod? Fejfájás, orrdugulás, derékfájás, menstruációs görcsök kínoznak? Meghúztad a nyakad, a vállad, kificamítottad a csuklódat vagy a bokádat? Teniszkönyököd, keresztszalag-, esetleg bicepszhúzódásod, kéztőalagút-szindrómád vagy Achilles-ín gyulladásod van? 
Ha ismerős valamelyik panasz, segíthet a kineziológiai szalag, amelyet manapság már széles körben sikerrel alkalmaznak a fizikoterapeuták, a kiropraktőrök és a személyi edzők is. Ezek az egyszerű, mégis rendkívül hatékony tapaszok támaszt biztosítanak a szöveteknek, miközben nyújtanak is, hogy a tested az ideális mozgástartományban dolgozhasson.
A kineziológiai tapasz nem csodaszer, de megfelelő alkalmazással csodákra képes. Aliana Kim kineziológus, masszázsterapeuta, az eljárás szakértője lényegre törő, közérthető, fényképekkel gazdagon illusztrált, kötetében lépésről-lépésre vezet be a tapaszolás világába. 
Szerezz be egy tekercs kineziológiai szalagot, kövesd a könyvben szereplő utasításokat és mozogj úgy, mint régen - vagy jobban!