A Meztelen Harcos - Avagy hogyan lehetsz félelmetesen erős - kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva
Jaffa KiadóKapcsolódó termékek
Leírás és Paraméterek
Észrevetted már, hogy minél gyakorlottabb az ember, annál kevesebb energiával képes sokkal többet elérni? Ez alól az erő sem kivétel. Az ókori görög birkózástól kezdve a kínai kung-fu-mesterek féltve őrzött titkain át egészen a mai különleges egységekben szolgáló kemény fickókig a harcosok és az erősemberek az idők során számtalan gyakorlatot fejlesztettek ki az emberi erő fejlesztésére.
Mindezeket a bámulatos gyakorlatokat és technikákat most Pavel Tsatsouline sportszakember, a szovjet speciális erők egykori testedző oktatója egy olyan könnyen elsajátítható edzésprogramba illesztette, amellyel hihetetlenül gyorsan kifejlesztheted magadban az erő képességét - és mindezt vasak nélkül, kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva!##
A Meztelen harcos a maximális erőre összpontosít. Semmi másra.
Fejleszd ki magadban a félelmetes erő képességét. Napok alatt többet érhetsz el, mint hosszú évek testépítő gyakorlataival.
Fedezd fel az izomfeszítést maximalizáló technikákat az azonnali erőért.
Gyakorold a brutálisan nehéz egykezes fekvőtámaszt/egylábas guggolást, amelyek az erőemelés testsúlybeli megfelelői, és az egész testet megdolgoztatják.
Érezz rá a GTG varázsára - olajozd a mozgást! Ez a világ leghatékonyabb edzésmódja.
Mindezeket a bámulatos gyakorlatokat és technikákat most Pavel Tsatsouline sportszakember, a szovjet speciális erők egykori testedző oktatója egy olyan könnyen elsajátítható edzésprogramba illesztette, amellyel hihetetlenül gyorsan kifejlesztheted magadban az erő képességét - és mindezt vasak nélkül, kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva!##
A Meztelen harcos a maximális erőre összpontosít. Semmi másra.
Fejleszd ki magadban a félelmetes erő képességét. Napok alatt többet érhetsz el, mint hosszú évek testépítő gyakorlataival.
Fedezd fel az izomfeszítést maximalizáló technikákat az azonnali erőért.
Gyakorold a brutálisan nehéz egykezes fekvőtámaszt/egylábas guggolást, amelyek az erőemelés testsúlybeli megfelelői, és az egész testet megdolgoztatják.
Érezz rá a GTG varázsára - olajozd a mozgást! Ez a világ leghatékonyabb edzésmódja.
| Szerző | Pavel Tsatsouline |
| Kiadó | Jaffa Kiadó |
| ISBN | 9639604711 |
| Oldalszám | 224 |
| Méret[mm] | 165 x 235 x 13 |
| Tömeg[g] | 380 |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
