"Az oldal süti fájlokat (cookie) használ, az adatvédelmi tájékoztató rendelkezései szerint.

A jóga tudománya - Kézikönyv a test és az elme tökéletes harmóniájáért

Libri Könyvkiadó
5.999 Ft
5.100 Ft
Kedvezmény: 15%
Cikkszám: 20062501
A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen. • Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez. • Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra. • A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes ábrázolása. • Az ászanák élettani hatásának részletes bemutatása. Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek: • Hogyan segít a jóga a stressz kezelésében? • Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a meditációt? • Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az agyműködést, illetve a csontozatot? • Mit tehetünk, ha ropognak az ízületeink? • Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat? • Hogyan működik a jógaterápia? És megannyi további kérdés és válasz. Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az elménk.
Ajándék!
Most minden vásárlásod mellé ajándék magazinnal lepünk meg
Érintésmentes kiszállítási lehetőség
Fáma futár, DPD futár és Foxpost csomagpont
Bankkártyás fizetési mód
Webáruházunkban akár bankkártyával is fizethetsz
5.999 Ft
5.100 Ft
Kedvezmény: 15%

Leírás és Paraméterek

A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen. • Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez. • Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra. • A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes ábrázolása. • Az ászanák élettani hatásának részletes bemutatása. Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek: • Hogyan segít a jóga a stressz kezelésében? • Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a meditációt? • Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az agyműködést, illetve a csontozatot? • Mit tehetünk, ha ropognak az ízületeink? • Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat? • Hogyan működik a jógaterápia? És megannyi további kérdés és válasz. Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az elménk.
szerző Ann Swanson
216 oldal
Kötési mód keménytábla
ISBN 9789634336839
Kiadás éve 2020

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!